Träningsprogram
section-064d32a
För att få ett Träningsprogram behöver man först göra en Kartläggning. Utifrån den får du ett individuellt träningsprogram som du jobbar med hemma.
Träningen består av olika rörelsebaserade aktiviteter och är rytmiska, repetitiva och organiserade. De rör sig inom ett fält mellan rörelse – beröring – lek. Ett träningsprogram brukar ta mellan 10-30 min att utföra, och oftast ska det göras varje dag.
Övningarna och aktiviteterna utformas så att de är roliga och / eller behagliga. De anpassas alltid för det unika barnet. Vår filosofi är att Träningsprogrammen ska vara nöjsamma för både barn och förälder, för det är då de ger absolut bäst resultat.
Träningsprogrammet bör förnyas var 4-6 vecka för att följa med i utvecklingen, och för att fortsätta vara roligt och motiverande – både för barn och förälder!
Hur länge ska man hålla på?
Det finns – förstås – inget svar på den frågan som passar in på alla. Det händer ofta att man kan se små förbättringar ganska snabbt, men rekommendationen är att mentalt ställa in sig på att hålla på i åtminstone ett år.